Що таке Синій понеділок? Ми, іспанці, боремося з цим своїм оптимізмом. Вау! Через п'ять днів Синій понеділок! 🙈 Знаєте, що це? Blue Monday іспанською мовою перекладається як «Сумний понеділок» або «Блакитний понеділок». Чи означає це, що сьогодні в Іспанії є іспанська школа
О! Через п'ять днів воно є Синій понеділок! 🙈
Ви знаєте, що це? Синій понеділок іспанською мовою перекладається «сумний понеділок» або «The синій понеділок».
Чи означає це, що сьогодні Іспанія, іспанська школа Невже нам буде сумно? ☹
Ні, ніколи! Однією з характеристик, яка визначає нашу школу та іспанців загалом, є радість.
Ми розповідаємо вам що означає блакитний понеділок і як ми боремося з ним за допомогою нашого позитивізму.
Також в кінці статті я дам вам кілька порад, як пережити найсумніший понеділок у році.
Тож... оживіть це обличчя!
Починаємо! 😊
Що таке Синій понеділок? Синій понеділок відноситься до того, що вважається найсумніший день у році.
Гадаю, ви розумієте визначення сумного: це якраз протилежність щасливому або щасливому.
Як дізнатися, коли настав найсумніший день у році? Як це можна виміряти?
Звучить як чаклунство, правда?
Ну ні, мова йде не про чаклунство, а про науки. 👨🔬
Виявляється, є математична формула що може це обчислити.
За допомогою низки параметрів точно визначається причина «блакитного понеділка» та час його виникнення.
Вам цікаво дізнатися цю формулу, чи згодні ви з нею чи ні?
Продовжуйте читати!
У 2005 році професор Кардіффського університету Кліфф Арналл, створив цю формулу, породивши в походження Блакитного понеділка.
Формула містить такі елементи: [C+(D-d)]TI / MNa
Які дивні номенклатури, правда?
Не хвилюйтеся, вам не потрібно бути видатним в математиці, щоб зрозуміти це. Кожна літера еквівалентна одному слову:
«C» це він погода місця, де ви живете.
"D" представляє борги які ми маємо через подарунки, витрати на обіди та прикраси будинку під час Різдва. 🙄
"d" це він гроші або січнева зарплата.
"Т" це він минулий період часу оскільки три волхви залишили дари і пішли на схід до Блакитного понеділка.
"Я" це час, що минув з останнього разу ми намагаємося видалити a погана звичка і ми цього не отримали. 😓
"М" відноситься до рівень мотивації змінити свої шкідливі звички.
«На» представляє рівень потрібно щось робити.
За попередньою математичною формулою визначено, що Синій понеділок це він третій понеділок січня.
Кліфф Арналл склав рівняння «Сумний понеділок», тому що туристичне агентство Sky Travel Він попросив про це в 2005 році.
Насправді агентство хотіло, щоб Кліфф розрахував найкращі дні для відпустки.
Кліфф, який крім професора також працював психологом, подумав, що було б цікавіше знати який був найдепресивніший день у році.
Насправді сама наукова спільнота заперечує, що формула «блакитного понеділка» є істинною, оскільки вона не базується на міцній основі.
не можна констатувати Дійсно, найсумніший день у році - Блакитний понеділок.
Найцікавіше те, що сам Арналл приєднався до руху, очолюваного Канарськими островами, у 2015 році. «Зупиніть Синій понеділок».
Цей рух був покликаний зламати теорію про «найсумніший понеділок у році» та сприяти розвитку туризму в січні.
Мабуть, творець формули Блакитного понеділка побував на Канарських островах і був вражений їх пейзажами, напевно вважаючи, що ніякого «Блакитного дня» там бути не може. 😁
Ось чому він приєднався до руху, який йшов усупереч його власній теорії. Як парадоксально! ПРАВДА?
Попри все, схоже, що творець Блакитного понеділка має чудове почуття гумору і не сприймає речі надто серйозно.
Девіз о «Зупиніть Синій понеділок» було наступне:
«Не дозволяйте цій формулі дозволяти вам сміятися чи плакати... Ці 24 години належать вам, не дозволяйте нікому забрати їх у вас, навіть певному Кліффу Арналлу».
Однак, Маркетингові кампанії в моді та подорожах Вони придумали цей Блакитний понеділок як день смутку по всьому світу.
Людей заохочують боротися з депресією, ходячи по магазинах і користуючись Розпродажі в синій понеділок. 😆
Якщо ми звернемо увагу на формулу Блакитного понеділка, то сказано, що Третій понеділок січня – найсумніший день у році з наступних причин:
Зараз середина зими і швидше за все буде досить холодно.
У багатьох місцях протягом цього місяця також будуть тривалі періоди хмар і дощі.
У середині січня ми ще не отримали зарплату.
Тому не виключено, що різдвяні витрати почнуть відчуватися в нашій кишені.
Зараз ми говоримо:
«Може, не варто було купувати найдорожчу ялинку».
«Я збожеволів, купуючи найбільший вертеп». 😅
У день Блакитного понеділка, Різдво Це щойно закінчено.
Прощання з різдвяними вечірками, сімейними зборами або великими обідами може бути дещо травмуючим.
Саме в ці моменти ми відчуваємо тугу за домом і так званий післявідпускний синдром.
Ми почали розуміти, що деякі новорічні обіцянки, які ми хотіли зробити, нереалістичні.
Або ми їх уже зламали, всього за два тижні! 😶🌫️
Також може бути, що надлишок різдвяної їжі та солодощів починає відображатися на наших любовних ручках.
Багато людей набрали кілька кілограмів наприкінці Різдва.
І, нарешті, той простий факт, що минув рік, може дещо пригнічувати кожного.
2022 рік вже пройшов? Це був вітерець!
Це означає, що ми на рік старші і час не стоїть на місці.
Тепер, коли ви знаєте значення Блакитного понеділка, чи вважаєте ви, що це дійсно сумний день?
Чи люди залишаються в своїх ліжках, згорнувшись калачиком, і плачуть, чекаючи, поки той клятий день закінчиться?
Правда в тому, що це залежить.
У скандинавських країнах, цілком можливо, що Блакитний понеділок є реальністю через дуже низькі температури та сірі дні, які зазвичай бувають у зимові місяці.
але в Іспанії, а в прибережних містах на кшталт Валенсія…Я не думаю, що це така велика справа!
Тут не так холодно і сонце виходить частіше.
Фактично, це одна з речей, яка найбільше дивує наших студентів, коли вони приходять Валенсія – це неймовірний клімат, навіть взимку.😎
Якщо ви запитаєте іспанця, чи сумний Блакитний понеділок, він, швидше за все, навіть не дізнається, що це таке.
Напевно, більшість іспанців проводять день о Синій понеділок у розпродажах Січень купує одяг та інші продукти.
Хоча це правда, що ідея перетворення в Блакитний понеділок у маркетингу для торгівлі:
«Тобі сумно через Синій понеділок? Завітайте до наших магазинів і отримуйте задоволення від наших знижок!
Багато магазинів і франшиз користуються нагодою, щоб запропонувати пропозиції та спеціальні знижки до Блакитного понеділка.
Іншою практикою, яка починає поширюватися, є поширення Фрази синього понеділка мотивація через соціальні мережі.
Це свого роду колективна підбадьорювальна розмова, яку люди говорять один одному, щоб подолати цей день.
Що ви думаєте про цю ідею? Якщо ви збираєтеся поставити мотиваційну фразу Синій понеділок, чому не іспанською?
Як я вже сказав, ми не віримо, що Синій понеділок в Іспанії бути занадто важким для іспанців.
Це нормально бути трохи вниз: Різдво закінчилося, і… понеділок! Кого не демотивує жоден понеділок? 😆
А тепер серйозно, Ми, іспанці, зазвичай оптимістичні люди.
Наш спосіб вирішення дещо складних ситуацій часто є наскрізним жарти і сміх.
Ми любимо сміятися над усім, навіть над собою!
Крім того, наш товариський характер Це змушує нас проводити багато часу з друзями чи колегами.
Дуже часто їх можна зустріти після роботи чи занять.
Найбільш типовим планом є піти в бар випити.
Хоча для більшості спортсмени, є також можливість взаємодії, займаючись спортом.
У Валенсії є багато легкоатлетичних клубів, танцювальних класів, контактних видів спорту, тренажерних залів...
Займатися спортом – це весело, але якщо ви займаєтесь ним у супроводі таких же людей, як ви, набагато краще!
Вам подобається більш культурні плани? Як подивитися виставки в музеях чи сходити в кіно?
Звичайно, ви можете знайти когось із такими ж інтересами та провести півдня Блакитного понеділка, будуючи плани, які вам так подобаються, у хорошій компанії.
Це ключі для іспанців, щоб зіткнутися з Блакитним понеділком, і я б сказав, що мінливості життя загалом: оптимізм і наш товариський характер.
Якщо ви вирішите провести зиму в Іспанії, ви побачите, як коли Синій понеділок Ви навіть не усвідомлюєте. 😉
Ви в Іспанії і все ще відчуваєте, що смуток Блакитного понеділка починає охоплювати вас?
Не хвилюйся, я тобі трохи дам поради, як подолати Синій понеділок.
З цими п’ятьма порадами ви навіть можете провести цей «сумний день» з радістю. 😎
Науково доведено, що фактор, який робить нас найбільше щасливими, це мати якісні соціальні стосунки.
Я говорю про якість, а не про кількість. Краще мати 3 супердрузів, яким можна все розповісти, ніж 15 колег, з якими ти не наважуєшся відкритися.
Присвятіть частину цього сумного понеділка зустрічі з друзями, однокласниками, родиною чи партнером.
Спілкуйтеся з ними, слухайте їх, смійтеся разом з ними... Ви побачите, як цей день для вас вже не такий важкий. 🙌
Чи є у вас хобі чим ти захоплюєшся? У другій половині дня Блакитного понеділка ви можете приділити йому трохи часу.
Хобі дозволяють нам бути повністю зосереджений на чомусь і давайте на деякий час відключимося від наших проблем.
Крім того, хороша річ про хобі це те, що вони дозволяють розвивати навик.
Навчання чомусь новому — це ще одна річ, яка приносить нам найбільше щастя.
Ця порада більш особиста, оскільки не всі люблять займатися спортом.
Але правда полягає в тому, що фізична активність генерує ендорфін, дофамін і серотонін гормони щастя.
Крім того, тренування ідеально підходять для протидіяти стресу важкого дня, як Синій понеділок.
Можливо, коли 16 січня настає сьома година ночі і ви повертаєтеся додому, вам не хочеться робити нічого з перерахованого вище:
Ви не хочете займатися спортом, тому що надворі мороз, або проводити час з друзями, тому що відчуваєте сварливість, або розвивати своє хобі, тому що ви ліниві.
Отже, що ви можете зробити? Лягти на диван і подивитися соцмережі?
Ну, можливо, це те, що вам потрібно, просто відключитися і провести час. Але я можу придумати щось краще.
Якщо вам не хочеться займатися чимось активним і ви просто хочете розважитися, принаймні знайдіть розвага, яка дає вам цінність або змушує думати. Ось кілька прикладів:
Як бачите, є багато варіантів гарної розваги, замість того, щоб проводити години та години, дивлячись на свій мобільний телефон.
Вивчення мови — одна з найкращих речей, які ми можемо зробити.
Це новий навик, який дозволяє вам спілкуватися з людьми, з якими ви не могли раніше. Це дуже корисне відчуття.
І якщо мова, яку ви вивчаєте, також є іспанською, і ви робите це на очні курси іспанської мови з Іспанія, іспанська школа, щастя буде забезпечено. 🥳
Якщо ви віддаєте перевагу навчатися з нами вдома, ви також можете зробити це через онлайн курси іспанської мови.
Найсумніший понеділок у році? Якщо ви потрапили на вивчення іспанської з нами, будьте зрозумілі, що так не буде.
Як сказав би Термінатор: «До зустрічі, Синій понеділок».
Ми вже дійшли до кінця статті. Сьогодні ви дізналися багато нового про Синій понеділок і його значення, те, як ми, іспанці, стикаємося з цим, а також деякі корисні поради щодо його подолання.
а ти Як ви думаєте, чи настане час найсумнішого понеділка в році? Що ви будете робити для боротьби з цим?
Розкажіть нам у коментарях. 😉
Автор статті Чарльз Мартінес для Іспанія, іспанська школа
Більше статей