Cos'è il Blue Monday? Noi spagnoli lo combattiamo con il nostro ottimismo. Oh! Tra cinque giorni è il Blue Monday! 🙈 Sai di cosa si tratta? Blue Monday in spagnolo si traduce come "Il lunedì triste" o "Il lunedì blu". Ciò significa che oggi in Hispania, una scuola di spagnolo
OH! Tra cinque giorni lo sarà Lunedì blu! 🙈
Sai di cosa si tratta? Blue Monday in spagnolo si traduce in «lunedì triste» o «Il lunedì blu».
Vuol dire questo oggi? Hispania, scuola di spagnolo Saremo tristi? ☹
No, mai! Una delle caratteristiche che definisce la nostra scuola e gli spagnoli in generale è la gioia.
Te lo diciamo cosa significa Blue Monday? e come lo combattiamo con il nostro positivismo.
Inoltre, alla fine dell’articolo ti darò alcuni consigli per superare il lunedì più triste dell’anno.
Quindi... illumina quella faccia!
Iniziamo! 😊
Cos'è il Blue Monday? Il Blue Monday si riferisce a ciò che è considerato il giorno più triste dell'anno.
Immagino che tu capisca la definizione di triste: è esattamente l'opposto di felice o felice.
Come fai a sapere quando è il giorno più triste dell'anno? Come può essere misurato?
Sembra una stregoneria, vero?
Ebbene no, non si tratta di stregoneria, ma di scienza. 👨🔬
Si scopre che esiste un formula matematica che può calcolarlo.
Utilizzando una serie di parametri si determina esattamente la causa del Blue Monday e quando si verifica.
Sei curioso di conoscere questa formula per vedere se sei d'accordo o no?
Continua a leggere!
Nel 2005, professore dell'Università di Cardiff Cliff Arnall, ha creato questa formula, dando origine al origine del Blue Monday.
La formula contiene i seguenti elementi: [C+(D-d)]TI / MNa
Che strane nomenclature, vero?
Non preoccuparti, non è necessario essere un'eminenza della matematica per capirlo. Ogni lettera equivale ad una parola:
«C» è lui tempo del posto in cui vivi.
"D" rappresenta il debiti che abbiamo a causa di regali, spese per cene e addobbi per la casa nel periodo natalizio. 🙄
"d" è lui soldi o lo stipendio di gennaio.
"T" è lui periodo di tempo passato da quando i Re Magi lasciarono i doni e andarono in Oriente fino al Blue Monday.
"Io" è il tempo trascorso dall'ultima volta proviamo a rimuovere a cattiva abitudine e non l'abbiamo capito. 😓
"M" si riferisce a livello di motivazione per cambiare le nostre cattive abitudini.
«No» rappresenta il livello di bisogno di fare qualcosa.
Secondo la formula matematica precedente, si determina che il Lunedì blu è lui terzo lunedì di gennaio.
Cliff Arnall ha creato l'equazione del "lunedì triste" perché l'agenzia di viaggi Viaggio nel cielo Lo chiese nel 2005.
In realtà l'agenzia voleva che Cliff calcolasse i giorni migliori per andare in vacanza.
Cliff, che oltre ad essere professore lavorava anche come psicologo, pensò che sarebbe stato più interessante saperlo qual è stato il giorno più deprimente dell'anno.
Infatti, la stessa comunità scientifica nega che la formula del Blue Monday sia vera, poiché non poggia su basi solide.
non può essere dichiarato Davvero il giorno più triste dell'anno è il Blue Monday.
La cosa più curiosa è che lo stesso Arnall si è unito al movimento guidato dalle Isole Canarie nel 2015. «Stop al Blue Monday».
Questo movimento è stato promosso per sfatare la teoria del "lunedì più triste dell'anno" e promuovere il turismo nel mese di gennaio.
A quanto pare, l'ideatore della formula del Blue Monday ha fatto visita alle Isole Canarie ed è rimasto stupito dai suoi paesaggi, pensando sicuramente che lì non potesse esistere alcun “Blue Day”. 😁
Ecco perché si unì al movimento che andava contro la sua stessa teoria. Che paradosso! VERO?
Nonostante tutto, sembra che il creatore di Blue Monday abbia un grande senso dell'umorismo e non prenda le cose troppo sul serio.
Il motto di «Stop al Blue Monday» era il seguente:
"Non lasciare che questa formula ti dia il permesso di ridere o di piangere... Queste 24 ore ti appartengono, non lasciare che nessuno te le porti via, nemmeno a un certo Cliff Arnall."
Tuttavia, il Campagne di marketing nel settore della moda e dei viaggi Hanno coniato questo Blue Monday come giorno di tristezza in tutto il mondo.
Le persone sono incoraggiate a combattere la depressione facendo shopping e traendone vantaggio Saldi del Blue Monday. 😆
Se prestiamo attenzione alla formula del Blue Monday, non è detto che il Il terzo lunedì di gennaio è il giorno più triste dell'anno per i seguenti motivi:
È metà inverno e molto probabilmente farà piuttosto freddo.
In molte località ci saranno anche lunghi periodi nuvolosi e piovosi durante questo mese.
A metà gennaio non abbiamo ancora ricevuto lo stipendio.
È possibile, quindi, che le spese natalizie comincino a farsi sentire sulle nostre tasche.
È adesso che diciamo:
"Forse non avrei dovuto comprare l'albero di Natale più costoso."
"Sono impazzito comprando il presepe più grande." 😅
Nella data del Blue Monday, Natale È appena finito.
Dire addio alle feste di Natale, alle riunioni di famiglia o ai pasti abbondanti può essere un po’ traumatico.
È in questi momenti che sentiamo la nostalgia di casa e la cosiddetta sindrome post-vacanze.
Abbiamo iniziato a renderci conto che alcuni dei propositi che volevamo prendere per il nuovo anno non erano realistici.
O addirittura li abbiamo già superati, in sole due settimane! 😶🌫️
Può anche darsi che gli eccessi di cibi e dolci natalizi stiano cominciando a farsi vedere sulle nostre maniglie dell’amore.
Molte persone ingrassano qualche chilo alla fine del Natale.
E infine, il semplice fatto che sia passato un anno può essere un po’ deprimente per tutti.
L’anno 2022 è già passato? È stato un gioco da ragazzi!
Vuol dire che abbiamo un anno in più e che il tempo non si ferma.
Ora che conosci il significato del Blue Monday, pensi che sia davvero un giorno triste?
Le persone restano rannicchiate nei loro letti e piangono, aspettando che quella maledetta giornata finisca?
La verità è che dipende.
Nei paesi nordici, è possibile che il Blue Monday sia una realtà a causa delle temperature molto basse e delle giornate grigie che di solito hanno nei mesi invernali.
ma in Spagna, e nelle città costiere come Valenza…Non penso che sia un grosso problema!
Qui non fa così freddo e il sole esce più spesso.
In effetti, una delle cose che sorprende di più i nostri studenti quando arrivano Valencia è il suo clima favoloso, anche in inverno.😎
Se chiedi a uno spagnolo se il Blue Monday è triste, molto probabilmente non saprà nemmeno di cosa si tratta.
Probabilmente, la maggior parte degli spagnoli trascorre la giornata Blue Monday nei saldi Gennaio acquista vestiti e altri prodotti.
Anche se è vero che l'idea di convertire il Lunedì blu nel marketing per il commercio:
«Sei triste per il Blue Monday? Vieni nei nostri punti vendita e divertiti approfittando dei nostri sconti!
Molti negozi e franchising colgono l'occasione per proporre offerte e sconti speciali del Blue Monday.
Un'altra pratica che comincia a diffondersi è la diffusione di Frasi del Blue Monday motivazionale attraverso i social network.
È una sorta di discorso di incoraggiamento collettivo che le persone si scambiano per superare questa giornata.
Cosa ne pensi di questa idea? Se hai intenzione di inserire una frase motivazionale di Lunedì blu, perché non in spagnolo?
Come ho detto, non crediamo che il Lunedì blu in Spagna essere troppo duro per gli spagnoli.
È normale essere un po' giù: Natale è finito e… è lunedì! Chi non è demotivato da un lunedì qualunque? 😆
Ora, sul serio, Noi spagnoli tendiamo ad essere persone ottimiste.
Il nostro modo di affrontare situazioni un po’ complicate è spesso attraverso battute e risate.
Amiamo ridere di tutto, anche di noi stessi!
Inoltre, il ns carattere socievole Ci fa trascorrere molto tempo con amici o colleghi.
È molto comune incontrarli dopo il lavoro o le lezioni.
Il piano più tipico è andare in un bar a bere qualcosa.
Anche se per la maggior parte atleti, c'è anche la possibilità di interagire praticando qualche attività sportiva.
A Valencia ci sono molti club di atletica, corsi di danza, sport di contatto, palestre...
Fare sport è divertente, ma se lo fai accompagnato da persone come te, molto meglio!
Ti piace il progetti più colti? Come vedere le mostre nei musei o andare al cinema?
Sicuramente potrai trovare qualcuno con i tuoi stessi interessi e trascorrere il pomeriggio del Blue Monday facendo i programmi che tanto ti piacciono in buona compagnia.
Queste sono le chiavi di lettura per gli spagnoli per affrontare il Blue Monday, e direi che le vicissitudini della vita in generale: il ottimismo e il nostro carattere socievole.
Se decidi di trascorrere l'inverno in Spagna, vedrai come quando Lunedì blu Non te ne rendi nemmeno conto. 😉
Sei in Spagna e senti ancora che la tristezza del Blue Monday inizia a invaderti?
Non preoccuparti, te ne darò qualcuno consigli per superare il Blue Monday.
Con questi cinque consigli potrai trascorrere con gioia anche questo “giorno triste”. 😎
È scientificamente provato che il fattore che ci rende più felici è l’avere relazioni sociali di qualità.
Sto parlando di qualità, non di quantità. È meglio avere 3 superamici a cui raccontare tutto che 15 colleghi con cui non osi aprirsi.
Dedica una parte di questo triste lunedì per incontrare amici, compagni di classe, familiari o partner.
Chatta con loro, ascoltali, ridi con loro... vedrai come questa giornata non sarà più così difficile per te. 🙌
Ne hai qualcuno? hobby Di cosa sei appassionato? Nel pomeriggio del Blue Monday potrete prendervi un po' di tempo per lui.
Gli hobby ci permettono di essere totalmente concentrato su qualcosa e disconnettiamoci dai nostri problemi per un po'.
Inoltre, la cosa positiva di hobby è che lo consentono sviluppare un'abilità.
Imparare qualcosa di nuovo è un’altra delle cose che ci porta più felicità.
Questo consiglio è più personale, poiché non a tutti piace fare sport.
Ma la verità è che l'attività fisica genera endorfine, dopamina e serotonina ormoni della felicità.
Inoltre, l'esercizio fisico è perfetto per contrastare lo stress di una giornata dura come il Blue Monday.
Forse, quando arrivano le sette di sera del 16 gennaio e torni a casa, non hai voglia di fare niente di quanto sopra:
Non vuoi fare sport perché fuori fa freddo, o uscire con gli amici perché sei scontroso, o sviluppare i tuoi hobby perché sei pigro.
Allora cosa puoi fare? Sdraiarsi sul divano e guardare i social?
Beh, forse è proprio quello di cui hai bisogno disconnettersi e passare il tempo. Ma posso pensare a qualcosa di meglio.
Se non hai voglia di fare qualcosa di attivo e vuoi solo divertirti, trova almeno un intrattenimento che ti dà valore o ti fa riflettere. Ecco alcuni esempi:
Come puoi vedere, ci sono molte opzioni per divertirsi, invece di passare ore e ore a guardare il cellulare.
Imparare una lingua è una delle cose migliori che possiamo fare.
È una nuova abilità che ti permette di comunicare con persone con cui prima non potevi comunicare. È una sensazione molto gratificante.
E se la lingua che impari è anche lo spagnolo, e lo fai nel Corsi di spagnolo in presenza di Hispania, scuola di spagnolo, la felicità sarà garantita. 🥳
Se preferisci studiare con noi da casa, puoi farlo anche attraverso il corsi di spagnolo online.
Il lunedì più triste dell'anno? Se vieni sorpreso a studiare spagnolo con noi, sappi che non sarà così.
Come direbbe Terminator: "Ci vediamo, Blue Monday."
Siamo già arrivati alla fine dell’articolo. Oggi hai imparato molto su Lunedì blu e il suo significato, come noi spagnoli lo affrontiamo e anche alcuni consigli utili per superarlo.
E tu? Quando arriverà il momento del lunedì più triste dell'anno, pensi che ciò influenzerà anche te? Cosa farai per combatterlo?
Raccontacelo nei commenti. 😉
Articolo scritto da Carlo Martinez per Hispania, scuola di spagnolo
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