ما هو الاثنين الأزرق؟ نحن الإسبان نحاربها بتفاؤلنا. رائع! بعد خمسة أيام، سيكون يوم الاثنين الأزرق! 🙈 هل تعرف ما هو؟ يُترجم "الاثنين الأزرق" باللغة الإسبانية إلى "الاثنين الحزين" أو "الاثنين الأزرق". هل هذا يعني أنه يوجد اليوم في هسبانيا مدرسة إسبانية
أوه! في خمسة أيام هو الاثنين الأزرق! 🙈
هل تعرف ما هو؟ الاثنين الأزرق باللغة الإسبانية يترجم إلى «الاثنين الحزين» أو «ال الاثنين الأزرق».
فهل يعني ذلك اليوم هسبانيا، المدرسة الاسبانية هل سنحزن؟ ☹
لا، أبدا! إحدى الخصائص التي تحدد مدرستنا والإسبان بشكل عام هي الفرح.
نحن نقول لك ماذا يعني الاثنين الأزرق وكيف نحاربها بإيجابيتنا.
وأيضًا، في نهاية المقال سأقدم لك بعض النصائح للتغلب على أتعس يوم إثنين في العام.
لذا... سطع هذا الوجه!
لنبدأ! 😊
ما هو الاثنين الأزرق؟ يشير الاثنين الأزرق إلى ما يعتبر أتعس يوم في السنة.
أعتقد أنك تفهم تعريف الحزن: إنه عكس السعادة أو السعادة.
كيف تعرف متى يكون أتعس يوم في السنة؟ كيف يمكن قياسه؟
يبدو وكأنه السحر، أليس كذلك؟
حسنًا، لا، الأمر لا يتعلق بالسحر، بل يتعلق به علم. 👨🔬
اتضح أن هناك صيغة رياضية التي يمكنها حسابها.
باستخدام سلسلة من المعلمات، يتم تحديد سبب الاثنين الأزرق ووقت حدوثه بدقة.
هل لديك فضول لمعرفة هذه الصيغة لمعرفة ما إذا كنت توافق عليها أم لا؟
استمر في القراءة!
في عام 2005، أستاذ جامعة كارديف كليف أرنال, خلقت هذه الصيغة، مما أدى إلى ظهور أصل الاثنين الأزرق.
تحتوي الصيغة على العناصر التالية: [C+(D-d)]TI / MNa
ما هي التسميات الغريبة، أليس كذلك؟
لا تقلق، لست بحاجة إلى أن تكون بارعًا في الرياضيات حتى تفهمها. كل حرف يعادل كلمة واحدة:
«ج» هل هو الطقس من المكان الذي تعيش فيه.
"د" يمثل الديون التي لدينا بسبب الهدايا ونفقات العشاء وديكورات المنزل خلال عيد الميلاد. 🙄
"د" هل هو المال أو راتب يناير.
"تي" هل هو الفترة الزمنية الماضية منذ أن ترك الحكماء الثلاثة الهدايا وذهبوا إلى الشرق حتى الإثنين الأزرق.
"أنا" هو الوقت المنقضي منذ آخر مرة نحاول إزالة أ عادة سيئة ولم نحصل عليه. 😓
"م" يشير إلى مستوى الدافع لنغير عاداتنا السيئة
«نا» يمثل مستوى بحاجة إلى القيام بشيء ما.
ومن خلال الصيغة الرياضية السابقة يتحدد أن الاثنين الأزرق هل هو الاثنين الثالث في يناير.
قام كليف أرنال بعمل معادلة "الاثنين الحزين" لأن وكالة السفر سكاي ترافيل لقد طلب ذلك في عام 2005.
في الواقع، أرادت الوكالة من كليف أن يحسب أفضل الأيام للذهاب في إجازة.
يعتقد كليف، الذي عمل أيضًا كطبيب نفساني بالإضافة إلى كونه أستاذًا، أنه سيكون من المثير للاهتمام معرفة ذلك ما هو اليوم الأكثر كآبة في السنة.
وفي الواقع، ينكر المجتمع العلمي نفسه صحة صيغة الاثنين الأزرق، لأنها لا تقوم على أسس متينة.
لا يمكن ذكرها حقا أتعس يوم في السنة هو يوم الاثنين الأزرق.
والأمر الأكثر إثارة للفضول هو أن أرنال نفسه انضم إلى الحركة التي تقودها جزر الكناري في عام 2015. «وقف الأزرق الاثنين».
تم الترويج لهذه الحركة لكسر نظرية "الإثنين الأكثر حزنًا في العام" والترويج للسياحة في شهر يناير.
على ما يبدو، قام مبتكر صيغة "الإثنين الأزرق" بزيارة إلى جزر الكناري وأذهل بمناظرها الطبيعية، معتقدًا بالتأكيد أنه لا يمكن أن يوجد "يوم أزرق" هناك. 😁
ولهذا السبب انضم إلى الحركة التي خالفت نظريته. كم هو متناقض! حقيقي؟
على الرغم من كل شيء، يبدو أن منشئ Blue Monday يتمتع بروح الدعابة ولا يأخذ الأمور على محمل الجد.
شعار «وقف الأزرق الاثنين» كان ما يلي:
"لا تدع هذه الصيغة تمنحك الإذن بالضحك أو البكاء... هذه الـ 24 ساعة ملك لك، لا تسمح لأحد أن يأخذها منك، ولا حتى كليف أرنال."
ومع ذلك، حملات تسويقية في الموضة والسفر لقد صاغوا هذا الاثنين الأزرق باسم يوم الحزن في جميع أنحاء العالم.
يتم تشجيع الناس على مكافحة الاكتئاب من خلال الذهاب للتسوق والاستفادة منه مبيعات الاثنين الأزرق. 😆
إذا انتبهنا إلى صيغة الاثنين الأزرق، فيقال أن يوم الاثنين الثالث من شهر يناير هو أتعس يوم في السنة للأسباب التالية:
إنه منتصف الشتاء ومن المرجح أن يكون الجو باردًا جدًا.
وفي العديد من الأماكن ستكون هناك أيضًا فترات طويلة من السحب والأمطار خلال هذا الشهر.
في منتصف يناير/كانون الثاني، لم نتلق راتبنا بعد.
لذلك، من الممكن أن تبدأ نفقات عيد الميلاد في الظهور في جيوبنا.
والآن عندما نقول:
"ربما لم يكن علي شراء أغلى شجرة عيد الميلاد."
"لقد جننت عندما اشتريت أكبر مشهد لميلاد المسيح." 😅
في يوم الاثنين الأزرق، عيد الميلاد لقد انتهى للتو.
قد يكون توديع حفلات عيد الميلاد أو التجمعات العائلية أو الوجبات الكبيرة أمرًا مؤلمًا بعض الشيء.
في هذه اللحظات نشعر بالحنين إلى الوطن وما يسمى بمتلازمة ما بعد الإجازة.
لقد بدأنا ندرك أن بعض قرارات العام الجديد التي أردنا اتخاذها غير واقعية.
أو أننا قد قمنا بالفعل بانتهاكها خلال أسبوعين فقط! 😶🌫️
قد يكون الأمر أيضًا أن الإفراط في تناول أطعمة وحلويات عيد الميلاد قد بدأ بالظهور على مقابض حبنا.
يكتسب الكثير من الناس بضعة جنيهات في نهاية عيد الميلاد.
وأخيرًا، الحقيقة البسيطة المتمثلة في مرور عام يمكن أن تكون محبطة بعض الشيء للجميع.
هل مر عام 2022 بالفعل؟ لقد كان نسيمًا!
هذا يعني أننا كبرنا بعام وأن الزمن لا يتوقف.
الآن بعد أن عرفت معنى الاثنين الأزرق، هل تعتقد أنه يوم حزين حقًا؟
هل يظل الناس في أسرتهم منحنيين ويبكون، في انتظار انتهاء اليوم اللعين؟
الحقيقة هي أن ذلك يعتمد.
في دول الشمالمن الممكن أن يكون الاثنين الأزرق حقيقة بسبب درجات الحرارة المنخفضة جدًا والأيام الرمادية التي عادة ما تكون في أشهر الشتاء.
لكن في اسبانيا، وفي المدن الساحلية مثل فالنسيا…لا أعتقد أن الأمر بهذه الأهمية!
الجو ليس باردًا هنا والشمس تشرق بشكل متكرر.
في الواقع، من أكثر الأشياء التي تفاجئ طلابنا عندما يأتون فالنسيا هي مناخها الرائعحتى في الشتاء
إذا سألت أحد الإسبان عما إذا كان يوم الاثنين الأزرق حزينًا، فمن المرجح أنه لن يعرف حتى ما هو.
ربما يقضي غالبية الإسبان يومهم الاثنين الأزرق في المبيعات يناير شراء الملابس وغيرها من المنتجات.
على الرغم من صحة فكرة تحويل الاثنين الأزرق في التسويق للتجارة:
«هل أنت حزين بشأن الاثنين الأزرق؟ تفضلوا بزيارة متاجرنا واستمتعوا بالاستفادة من خصوماتنا!
تغتنم العديد من المتاجر وأصحاب الامتياز الفرصة لتقديم عروض Blue Monday وخصومات خاصة.
ممارسة أخرى بدأت في الانتشار هي نشر عبارات الاثنين الأزرق تحفيزية عبر شبكات التواصل الاجتماعي.
إنه نوع من الحديث الحماسي الجماعي الذي يقدمه الناس لبعضهم البعض للتغلب على هذا اليوم.
ما رأيك في هذه الفكرة؟ إذا كنت ستضع عبارة تحفيزية الاثنين الأزرق، لماذا ليس بالإسبانية؟
وكما أقول، نحن لا نعتقد أن الاثنين الأزرق في إسبانيا يكون من الصعب جدا على الأسبان.
هذا طبيعي يكون قليلا إلى أسفل: لقد انتهى عيد الميلاد و... إنه يوم الاثنين! من لا يثبط عزيمته في أي يوم اثنين؟ 😆
الآن بجدية، نحن الإسبان نميل إلى أن نكون متفائلين.
غالبًا ما تكون طريقتنا في التعامل مع المواقف المعقدة إلى حد ما النكت والضحك.
نحن نحب أن نضحك على كل شيء، حتى أنفسنا!
علاوة على ذلك، لدينا شخصية اجتماعية يجعلنا نقضي الكثير من الوقت مع الأصدقاء أو الزملاء.
من الشائع جدًا مقابلتهم بعد العمل أو الفصول الدراسية.
الخطة الأكثر شيوعًا هي اذهب إلى الحانة لتناول بعض المشروبات.
على الرغم من أنه بالنسبة للأغلبية الرياضيين، كما أن هناك إمكانية التفاعل من خلال ممارسة بعض الألعاب الرياضية.
يوجد في فالنسيا العديد من نوادي ألعاب القوى، ودروس الرقص، والرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، والصالات الرياضية...
ممارسة الرياضة أمر ممتع، لكن إذا قمت بها بصحبة أشخاص مثلك، فهذا أفضل بكثير!
هل تحب خطط أكثر ثقافة؟ كيف ترى المعارض في المتاحف أو تذهب إلى السينما؟
من المؤكد أنه يمكنك العثور على شخص لديه نفس الاهتمامات وقضاء فترة ما بعد الظهر من يوم الاثنين الأزرق في وضع الخطط التي تعجبك كثيرًا بصحبة جيدة.
هذه هي مفاتيح الإسبان لمواجهة الاثنين الأزرق، وأود أن أقول إن تقلبات الحياة بشكل عام: التفاؤل وشخصيتنا الاجتماعية.
إذا قررت قضاء الشتاء في إسبانيا، فسوف ترى كيف ذلك الاثنين الأزرق أنت لا تدرك حتى. 😉
هل أنت في إسبانيا ومازلت تشعر أن حزن الإثنين الأزرق بدأ يغزوك؟
لا تقلق، سأعطيك بعض نصائح للتغلب على الاثنين الأزرق.
مع هذه النصائح الخمس، يمكنك قضاء هذا "اليوم الحزين" بفرح. 😉
لقد ثبت علميا أن العامل الذي يجعلنا أكثر سعادة هو وجودنا علاقات اجتماعية نوعية.
أنا أتحدث عن الجودة وليس الكمية. من الأفضل أن يكون لديك 3 أصدقاء مميزين يمكنك إخبارهم بكل شيء، بدلاً من 15 زميلًا لا تجرؤ على الانفتاح معهم.
خصص جزءًا من يوم الاثنين الحزين هذا للقاء الأصدقاء أو زملاء الدراسة أو العائلة أو الشريك.
تحدث معهم، استمع إليهم، اضحك معهم... سترى كيف لم يعد هذا اليوم صعبًا بالنسبة لك. 🙌
هل لديك أي هواية ما الذي أنت متحمس له؟ بعد ظهر يوم الاثنين الأزرق، يمكنك تخصيص بعض الوقت له.
الهوايات تسمح لنا بذلك ركزت تماما على شيء ما ودعونا ننفصل عن مشاكلنا لفترة من الوقت.
وعلاوة على ذلك، الشيء الجيد حول الهوايات هو أنهم يسمحون تطوير مهارة.
إن تعلم شيء جديد هو أحد الأشياء التي تجلب لنا أكبر قدر من السعادة.
هذه النصيحة شخصية أكثر، لأنه لا يحب الجميع ممارسة الرياضة.
لكن الحقيقة هي أن النشاط البدني يولّد الإندورفين والدوبامين والسيروتونين هرمونات السعادة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة الرياضة مثالية مواجهة الإجهاد من يوم صعب مثل الاثنين الأزرق.
ربما، عندما تصل الساعة السابعة ليلاً في 16 يناير وتعود إلى المنزل، لا تشعر بالرغبة في القيام بأي مما سبق:
لا ترغب في ممارسة الرياضة لأن الجو شديد البرودة في الخارج، أو الخروج مع الأصدقاء لأنك تشعر بالغضب، أو تطوير هواياتك لأنك كسول.
إذن ماذا يمكنك أن تفعل؟ الاستلقاء على الأريكة وإلقاء نظرة على وسائل التواصل الاجتماعي؟
حسنًا، ربما هذا ما تحتاجه، فقط قطع الاتصال وتمرير الوقت. ولكن يمكنني التفكير في شيء أفضل.
إذا كنت لا ترغب في القيام بأي شيء نشط وترغب فقط في الترفيه عن نفسك، فابحث على الأقل عن الترفيه الذي يمنحك قيمة أو يجعلك تفكر. فيما يلي بعض الأمثلة:
كما ترون، هناك العديد من الخيارات للترفيه الجيد، بدلاً من قضاء ساعات وساعات في النظر إلى هاتفك الخلوي.
يعد تعلم اللغة أحد أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها.
إنها مهارة جديدة تتيح لك التواصل مع الأشخاص الذين لم تتمكن من التواصل معهم من قبل. إنه شعور مجزي للغاية.
وإذا كانت اللغة التي تتعلمها هي الإسبانية أيضًا، وتقوم بذلك في دورات اللغة الاسبانية وجها لوجه من هسبانيا، المدرسة الاسبانيةسيتم ضمان السعادة. 🥳
إذا كنت تفضل الدراسة معنا من المنزل، يمكنك أيضًا القيام بذلك من خلال دورات اللغة الاسبانية على الانترنت.
أتعس يوم اثنين في السنة؟ إذا تم القبض عليك وأنت تدرس اللغة الإسبانية معنا، فيمكنك أن تكون واضحًا أن الأمر لن يكون كذلك.
كما يقول المنهي: "أراك، الاثنين الأزرق."
لقد وصلنا بالفعل إلى نهاية المقال. اليوم تعلمت الكثير عنه الاثنين الأزرق ومعناها وكيف نواجهها نحن الإسبان وأيضًا بعض النصائح المفيدة للتغلب عليها.
وأنت؟ عندما يحين وقت أتعس يوم إثنين في العام، هل تعتقد أن ذلك سيؤثر عليك؟ ماذا ستفعل لمكافحته؟
أخبرنا في التعليقات. 😉
مقال كتبه تشارلز مارتينيز ل هسبانيا، المدرسة الاسبانية
المزيد من المقالات